剑道修行の礼仪篇

2020-08-01 23:24:26 广东集贤剑道 56

剑士们在对打时,无疑是最帅的,辛勤的练习成果就在此刻展现~ 但最基本的礼节要是做不好,可就煞风景啦。得体的行礼,不仅大大加分,也是对对手的尊敬。


  • 站立礼


身体自然站立,左手提刀,刀尖向后下。手握住刀身底部,大拇指扣在护手盘(刀锷)上,刀背朝下方。

施礼时,拿刀的左手放在腰部,右手下垂,微微向前点头,上半身前倾30°左右,眼睛注视对手。行礼完毕身体恢复自然站立。


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  • 蹲踞礼


这是跪坐时,对付突然袭击的实战姿势。

双膝分开,脚跟提起,臀部坐在脚后跟,上身保持直立。左手持握刀体,右手握在刀柄靠近护手盘位置,做出准备拔刀出击的样子。

两膝充分展开时,上半身重心不稳,容易摇摆,因此要多做练习,保持重心的稳定。


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  • 跪坐礼


屈膝跪坐,双膝距离25厘米。两手放在大腿根部,腰背挺直,注视对手,刀放在身体左侧地上。这个姿势也就是“正坐”。

正坐坐好后,双手呈八字,按在两膝前的地上,慢慢压低身体。停留一个呼吸的时间,身体抬起,回到正坐式。


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