剑 道

“剑道”一词最早源于中国先秦时期古籍《吴越春秋》。

 

 

早在两汉时期,中日即有兵器及冶炼铸造技术的交流往来。同时中国一脉相承的双刀手法经过日本官方派遣遣唐使和遣唐使与中国大陆之间的官方往来,以及朝鲜半岛和大陆沿海周边地区和日本群岛的民间交流,于隋唐时期流传到了日本。传至日本的刀法经过日本长年的战争岁月不断演变,在日趋稳定的日本江户时期,模仿日本盔甲的样式,制作了剑道护具与竹剑的基本形制,确立了日后体育剑道的雏形。

 

剑道,是上世纪六十年代以来,在世界范围内发展起来的一项格斗竞技运动。在东西方文化,以前所未有的浪潮交汇融合的今天,这项起源于古代日本的体育项目,藉其禅、儒思想的深遂底蕴,正更日益为当今西方社会所接纳。

 

成为强者的欲望,原本是人的一种社会本性。在竞争日趋激烈的当代现实生活里,如何学会迎接各种挑战,成为生存斗争中的强者,已是摆在每一个人面前的全新课题。作为一项对抗性的体育运动,剑道正是以其所展示的王者风范和高雅气质,满足了人们的这一需求。而通过该项运动,可以使人的精神得到相应调整的良好效果,则更是将它推至为现代生活中的一项积极的心理整合方式。

 

在日本,从更深的层面上,人们视剑道为一种无涯的艺术,它的每一个动作,都充满着美。他们认为,这一外在刚毅、古朴,而内在柔静、谦和的运动,既可以强健体魄,又可以培养坚忍、诚实的健全人格。现今,在该国,剑道运动的普及,仅次于柔道,而在上流社会和白领阶层中,它已成了一种标志社会地位和文化素养的主流时尚。

 

多数初次观看剑道练习的人,常常会被它的文化内涵反映出的哲学精神所折服。其产生的反响,不仅远远超出剑术的本来意义,而且还影响到自身原有文化的形象。当见到学员身穿剑道服,着戴盔甲,手执竹剑,吼声连连,震耳欲聋,相互狠劈的情景,许多人几乎会无不为之变色。然而,及至练习完毕,全体学员秩序井然,神色谦恭地互相致礼,并与老师互行谢礼时,他们往往又会感受到一种心灵的震撼。学员们显示的注重礼仪的风度,与练习中的凶猛、粗犷,形成了强烈的对比。也许,剑道的魅力就在于此吧。

 

 

剑道的特别之处


具對抗性:劍道模擬對抗雙方持刀劍器械的打鬥實戰。劍道訓練可以提高眼力、步法、應變能力。雖然對抗性強,但由於護具完備,所以與其他技擊性運動相比,劍道是一項安全的運動,在激烈的正式比賽中也極少出現受傷。

 

運動化:雖然力求模擬雙方持刀劍器械的打鬥實戰。但因為道具和規則所限,變得運動化,足部方面無使用任何護具提供保護(事實薙刀術和槍術是有相關的足部護具,但不予採用而原因不詳),因而禁止對足部攻擊;也廢止了從前准許的搶劍招式;竹刀造型和真劍相去甚遠,令人無法學習正確刃筋;動作也變為打而不是砍劈,相比起劍術更為接近棒術。

 

哲學內涵深遠:劍道里蘊藏了東方哲學的智慧,它講求氣、劍、體一致,以靜制動、不變應萬變、後發制人、弱勝強柔克剛等等,在劍道里都能體會到。劍道還很強調精神力量,通過它可以訓練出一種處變不驚、以心靜如水的沉著來應對危機的能力。

 

 

剑道的特别之处


剑道运动需要清晰的思维,较强的肌肉暴发能力,动作迅速,体力充沛。就其战术而言,更是一种较为复杂的强对抗运动,要求习练者能在极短的时间里立即作出敏捷的反应。这不但对人的身体素质提出了相当高的要求,而且对心理和精神也产生了较高的锻炼价值。尽管人的天赋和人生的经历大相径庭,但是选择这种修练的投资,对每一个人都会产生很大的影响,或许它的回报会使人终生受益。

 

概括实践,抛弃那些对体育健身的神话描述,可以试着将它的作用,大体归结为以下几个方面: 培养健全的人格概念:在五光十色的大千社会中,良好的行为规则,尊重、平等及善良的品德,依旧存在于人类社会发展的本质和主流之中。从而,可以由此产生对人的生存的反思和宽容的人生态度,并从根本上有助于形成独立的人格概念。由此而产生的承担“社会关注”的完善人格和现代文明意识,更会使你的内心 成长出一种为人所必须具备的关爱和人格品德,并学会与社会相容的和谐共处的生存准则。

 

树立公正的人生态度:平等的人格是以公平作为转换过程的,这是一个很重要的人生理念。而当在平等的所有权交换或人格权被剥夺抑或放弃时,公平的规则就被打破了,不公正也就会随之而生。

 

在剑道场中,每个人必须遵守规则,运用智慧和体能进行较量,并分成高低。当他感到“公平”的制度使自己的价值得到承认,并切身体会到,对为谋求进步而付出的艰辛所做的回报,必须要以公正的环境为条件时,他可能就会以追求公正作为自己的人生态度,逐渐会从心里产生一种对虚假和邪恶的极度鄙视之感。

 

 

这种对公正的珍惜,会造就他即使在“公正”被普遍残踏的社会时期,也会在忍耐的同时,极力保持一种正直的可贵人格,而不会以不公正的非法手段,去攫取原本不属于自己的东西。以此而树立的一种耻辱和荣誉的基本品质,会使他蔑视一切不公正的行为,并保持住最起码的诚信和尊严。

 

提高学习的认知能力:认知能力是一个人的基本能力,如何学习是人一生的追求。但其真正的意义,却在于对问题的界定能力。剑道因其理性色彩,而极少显示那种迷信和保守的渲染。正因如此,掌握它必须要具有科学的精神。这一实践活动与一切技能的获得过程一样,是在运用概念,理念和逻辑思维,并是在反复的练习中进行的。其更困难之处,还在于它是一种改变自己身体的实践。由此所带来的痛苦磨砺,更能有利于养成严谨的认知态度,培养尽最大努力实现自己的潜能,建立不断地适应社会,界定面临的问题,正确地把握未知领域,超越自我的现代学习意识。

 

学习如何对待失败:失败是走向成功的必然过程,然而承担这种挫折的心理承受能力,只能来自于实践。剑道场中,人们以自己的智能和体能作为对价袒示于众人,其失败所面对的将是对自己的学习过程的承认。能够面对此等失败的人,必然会比在那些可以推卸的失败中,惯于做出掩饰的人,更具有较高的承受能力及进取性。

 

身体上的效果:剑道锻炼的特殊性,在于它能使人的形体和脑反应得到全面的发展;其激烈的对抗形式,可以使肾上腺激素和荷尔蒙分泌达到顶极。因此,男性自信、儒雅而潇洒的体魄及女性的纯情、挺拔和充满活力的风姿,已成为许多人之所以追求剑道的目的。剑道的训练方式,可以使人们在现代生活中或多或少存在的心理压抑,得到有效的释放。另一个重要方面,是训练中的腹式呼吸,其“屏气”过程形成的类似于无氧潜水运动中的无氧代谢能力,可以有效地改善心血管系统的代偿机能,当然这无异会大大增强人体的代谢能力。

 

自卫之技:无庸否言,剑道训练造就的强健身体和正直刚毅的勇敢精神,可以用于合法的防卫;不但如此,剑道自身的技术体系就是一些极具实用性的格斗技巧。

 

 

 

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